1969年生まれ。短期大学卒業後、証券会社、新聞社(健康産業新聞/記者)を経て、プロテインスイーツ®講師兼、パーソナルトレーナーへ。日本ボディビル&フィットネス連盟公認指導員1級、NESTA認定パーソナルトレーナー、NESTA ゴルフコンディショニング・スペシャリスト。
健康産業新聞社勤務を経て、2007年より日本ボディビル連盟主催コンテストにエントリーを始める。2009年にJBFFミス21健康美全国大会優勝、2011年東京、関東ボディフィットネス選手権優勝ほか、実績多数。
新聞記者時代に得た「カラダ作りの知識」そして自身のコンテスト出場経験。減量体験をミックスし、プロテインパウダーを使った「プロテインスイーツ®」、「ハイプロテイン&ローカーボパン」のオリジナルレシピを考案。東京台東区にて日本初のプロテインスイーツ®教室アリエスを主宰する。
※プロテインスイーツ®は、山崎志保さんの登録商標です。