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作業時間20分弱
2024/03/07
鶏ハムと３種のソース
メインおかず
リカバリー
野菜が摂れる
高たんぱく質
鶏ムネ肉
30分
2023/12/14
チキン南蛮
メインおかず
リカバリー
高たんぱく質
鶏ムネ肉
30分
2023/12/14
さつまいものガレット
デザート
秋レシピ
補食
10分
2023/12/14
夏野菜のカナッペ
夏レシピ
火を使わない
補食
20分弱
2023/12/14
ガパオライス風スタミナご飯
スタミナ
タイ料理
リカバリー
夏レシピ
野菜が摂れる
